MENTAL FIT
by Marc Sixt, MA

Mit meinem Programm MENTAL FIT möchte ich dir Tools aufzeigen, mit denen es dir gelingt jede noch so herausfordernde Lebenssituation mit Bravour zu meistern.  

Oftmals sind es nämlich unsere eigenen Gedanken, die uns im Weg stehen und von einem glücklichen und erfolgreichen Leben trennen.

Mit MENTAL FIT lernst du wie du:

  • deine ideale Morgenroutine gestaltest
  • deine Lebensqualität steigerst
  • deinen Tag richtig strukturierst
  • konstant und fokussiert deine Ziele erreichst
  • mehr Zeit für dich gewinnst
  • Grübeleien vermeidest
  • deine Passion erkennst und diese zu 100% lebst
  • den Erfolg sprichwörtlich anziehst
  • aus Rückschlägen stärker hervorgehst
  • Stress abbaust und deine innere Mitte findest
  • und vieles mehr…

Darüber hinaus erhältst du:

  • Erfolgstagebuch
  • Trainingstagebuch
  • Entspannungstechniken
  • Atemtechniken
  • Meditationsanleitung
  • Progressive Muskelentspannung
  • Anleitung zur Vermeidung von Prokrastination
  • Einkaufsliste zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit
  • To-do-Liste
  • und vieles mehr…